95期香港挂牌之全篇
香蕉是冬天的应季水果,值得天天吃,但要留心
更新时间:2019-01-01

香蕉内含有很丰富的钾,他可以使身材内过多的钠离子排出体外,降落血压。香蕉的含水量较高约70%,且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A跟维生素C。香蕉含有三种天然糖份:蔗糖。果糖跟葡萄糖;再加上纤维素。

空腹的人不适合吃香蕉

脾胃体质虚寒者要忌凉性的水果,而香蕉性寒,因而,脾胃虚寒的人最好不要吃香蕉。特别是胃寒、虚寒的人,吃香蕉会加重体寒症状,不利于身体健康。

腹泻患者不适合吃香蕉

香蕉是人们生活中所喜好的生果之一,他们岂但有很香的味道而且还含有人体所需的丰盛的营养物质。

香蕉含有的糖分是十分高的,100g香蕉中含有近20g的糖,糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液轮回,造成代谢物累积,这样会加重病情。它也是是溶解性非常强的水果,也是不适合糖尿病患者食用的水果之一。

香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在免疫系统上,能够进一步刺激T细胞分化,增强人体的抗癌的免疫力,而且它在肠胃道会直接被接受,不像其余蛋白质会被分解,所以更具抗癌功效。

香蕉是冬天的应季水果,值得天天吃,但要留心这多少点!

腹泻患者不能吃香蕉,香蕉存在润肠滑肠的作用,腹泻病人肠道已经很脆弱,假如再吃香蕉的话会加重腹泻,不利于痊愈。再加上香蕉本就性寒,胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃。

消化道溃疡病人的胃酸分泌较多,胃肠的紧缩才干相对较差,如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情,所以不能吃香蕉。

脾胃体质虚寒者不适合吃香蕉

香蕉含有的纤维素可能促进胃肠道蠕动,而空腹时肠胃中不可用来消化的食物,空腹时吃香蕉会加快肠胃运动,使血液循环加快,增加心脏的包袱。因此,长期空腹吃香蕉,不利于身体的健康。

消化道溃疡病人不合适吃香蕉

糖尿病人不适合吃香蕉

分歧适吃香蕉的人群